METZNALLEN SLAPEN

Gwen van Poorten praat in deze METZNALLEN podcast onder andere over nachtmerries, slaapdruk en de impact van slecht slapen.

In tweede aflevering van METZNALLEN SLAPEN gaat Gwen van Poorten verder in gesprek met de drie slaapexperts Jaap, Mark en Merijn. Dit keer leggen ze de focus op de positieve kanten van slaap. Ze zoekt uit hoe we METZNALLEN beter kunnen slapen en verzamelt de beste tips en tricks. Hoe ga je piekergedachtes tegen? Wat is slaapdruk? En hoe beïnvloed je jouw dromen en nachtmerries? Kortom: hoe kunnen we zo goed mogelijk presteren in bed! In de volgende aflevering zoekt ze de gevaarlijkste plek van Nederland op voor de slaapchallenge.

In deze aflevering gaat Gwen van Poorten aan den lijve ondervinden of ze beter wakker kan blijven nu ze beter slaapt. Dit gaat ze onderzoeken op de gevaarlijkste plek van Nederland; Toverland! Ze zal ’s nachts meelopen met de beveiliging en de volgende ochtend is het nog niet klaar. Lukt het haar om 28 uur wakker te blijven en om daarna nog te functioneren? Hoe is de kwaliteit van leven dan? Ze zal uitgebreid verslag doen vanuit het pretpark. In de volgende aflevering zal ze aan de hand van de eerste drie afleveringen concluderen of we beter leven als we beter slapen.

In de laatste aflevering van de serie METZNALLEN SLAPEN gaat Gwen terugblikken op haar slaapavontuur. In de vlog verteld ze hoe ze zich voelde na een nacht doorhalen in Toverland en daarna zal ze terugblikken op de rest van de serie. Vervolgens zal ze als nieuw bekroonde slaapkampioen ingestuurde vragen van luisteraars behandelen en niet eerder genoemde informatie van de slaapexperts delen. Aan het eind van deze podcast zal ze dan eindelijk concluderen of we beter wakker blijven als we beter slapen.