3 makkelijke bulk maaltijden
In deze video maakt Stan 3 makkelijke bulk maaltijden. Namelijk: wentelteefjes, wraps met kipfilet en granola met een eiwitreep.
Wentelteefjes
- 4 sneetjes wit brood
- 2 hele eieren en 1 eiwit
- 125 milliliter melk
- Aardbeienjam
Wrap met kipfilet
- 75 gram kipfilet plakjes
- 20 gram zuivelspread
- 2 grote tortilla wraps
- 20 gram pijnboompitten
- 20 milliliter sweet chili saus
Granola
- 1 eiwitreep
- 125 milliliter melk
- 100 gram granola