Macronutriënten in voedingsmiddelen
Voedsel bestaat uit een mix van voedingscomponenten, die in grote of kleine hoeveelheden voorkomen. Een macronutriënt is een voedingsstof die in grote hoeveelheden voorkomt en die veel energie levert waaronder eiwitten, koolhydraten en vetten. Vienne Marly van My Shredded Lifestyle krijgt nog steeds veel vragen over macronutriënten en daarom legt ze het in deze video nog eens duidelijk uit.