Dagelijkse maaltijden voor droge spiermassa
Merijn is op dit moment bezig met een lean bulk. Hierbij eet je iets meer calorieën dan je lichaam in een dag verbruikt, waardoor je meer overhoudt om spiermassa te kweken, zonder dat je vetpercentage omhoog schiet. In deze video laat Merijn zien welke maaltijden hij in een dag eet en wat voor training hij doet om droge spiermassa aan te komen.