Voorkom deze 8 grote fouten met voeding

Tom Tuning kijkt er van op hoe veel vragen hij nog krijgt over voeding. Doordat mensen onwetend zijn worden er nog een hoop fouten gemaakt. In deze video bespreekt Tom 8 grote fouten die mensen maken bij het letten op de voeding.

• Niet kiezen tussen bulken en cutten
• Alleen focussen op gezonde voeding
• Alleen focussen op calorieën en macro's
• Niet voldoende water drinken
• Extreme diëten volgen
• Dingen eten wat je niet lekker vindt
• Teveel focussen op supplementen
• Te veel focussen op meal timing